5 ข้อควรรู้สำหรับการทากันแดด
09 Apr 2020
1.ควรเลือกกันแดดที่ มี SPF มากกว่า 30 ขึ้นไป กันน้ำ (water resistant) และออกฤทธิ์กว้าง (broad spectrum) เพื่อให้มีประสิทธิภาพในการป้องกันแสงได้มากที่สุด
2.ควรทากันแดดก่อนออกแดด 20 นาที และทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง
3.ควรทากันแดดให้ทั่วถึงและมากพอ อย่างน้อย 2 มก./ตร.ซม. หรือประมาณ 1 ช้อนชาสำหรับศีรษะ ใบหน้า และลำคอ เนื่องจากในความเป็นจริงผู้ใช้มักใช้ปริมาณไม่ถึงปริมาณที่แนะนำ อาจมีเสียดสีกับเสื้อผ้าและเห
