#บำรุงสมอง Archives - ข้อมูลสุขภาพ อาหารเสริม สมุนไพร | BHAEWOW https://www.bhaewow.com/tag/บำรุงสมอง/ Sun, 25 Apr 2021 19:43:03 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 https://www.bhaewow.com/wp-content/uploads/2023/12/cropped-9-1bw-Web-Iden-เภว๊าวอาหารเสริม-ยาคุม-ยาลดรอยแผลเป็น-สิว-สมุนไพร-ตัวไหนดี-32x32.png #บำรุงสมอง Archives - ข้อมูลสุขภาพ อาหารเสริม สมุนไพร | BHAEWOW https://www.bhaewow.com/tag/บำรุงสมอง/ 32 32 น้ำมันปลาและน้ำมันตับปลาต่างกันยังไง เลือกยังไง กินได้ทุกคนไหม https://www.bhaewow.com/fishoil-codliveroil/ https://www.bhaewow.com/fishoil-codliveroil/#respond Tue, 29 Sep 2020 02:00:04 +0000 https://www.bhaewow.com/?p=1019 สวัสดีค่ะ เภว๊าว ว๊าวความรู้คู่สุขภาพ วันนี้จะมาพูดถึงความแตกต่างของน้ำมันปลาและน้ำมันตับปลากันนะคะ หลายคนคงสงสัยว่าแต่ละตัวแตกต่างกันยังไง จะเลือกแบบไหนดี น้ำมันตับปลาและน้ำมันปลาต่างเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพ แต่มาจากแหล่งที่แตกต่างกัน โดยประโยชน์ของน้ำมันปลาและน้ำมันตับปลาต่างเป็นแหล่งของโอเมก้า 3 (Omega-3) ซึ่งมีประโยชน์ต่อการทำงานในระบบต่าง ๆ ของร่างกาย ซึ่งในโอเมก้า 3 (Omega-3) จะประกอบด้วยกรดไขมันที่ไม่อิ่มตัวมีชื่อว่าอีพีเอ Eicosapentaenoic acid (EPA) และดีเอชเอ Docosahexaenoic acid (DHA) ความแตกต่างของน้ำมันตับปลาและน้ำมันปลา หลายคนคงสงสัยว่าน้ำมันทั้ง 2 ชนิดแตกต่างกันอย่างไร น้ำมันทั้ง 2 ชนิดเป็นแหล่งของโอเมก้า 3 (Omega-3) แต่จะมีความแตกต่างของกรดไขมันไม่อิ่มตัวในโอเมก้า 3(Omega-3) คือปริมาณของอีพีเอ (EPA) และดีเอชเอ (DHA) 1.น้ำมันตับปลา คือน้ำมันที่สกัดจากตับปลา ส่วนใหญ่เป็นปลาค็อด ซึ่งเป็นปลาทะเล ทะเล น้ำมันตับปลาจะมีปริมาณอีพีเอ (EPA) ร้อยละ 9 และดีเอชเอ (DHA) ร้อยละ 14 และมีวิตามินเอที่ช่วยบำรุงสายตาและวิตามินดีที่ช่วยดูดซึมแคลเซียมเป็นส่วนประกอบ 2.น้ำมันปลา […]

The post น้ำมันปลาและน้ำมันตับปลาต่างกันยังไง เลือกยังไง กินได้ทุกคนไหม appeared first on ข้อมูลสุขภาพ อาหารเสริม สมุนไพร | BHAEWOW.

]]> https://www.bhaewow.com/fishoil-codliveroil/feed/ 0