#สารอาหาร Archives - ข้อมูลสุขภาพ อาหารเสริม สมุนไพร | BHAEWOW https://www.bhaewow.com/tag/สารอาหาร/ Wed, 06 Apr 2022 15:09:53 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 https://www.bhaewow.com/wp-content/uploads/2023/12/cropped-9-1bw-Web-Iden-เภว๊าวอาหารเสริม-ยาคุม-ยาลดรอยแผลเป็น-สิว-สมุนไพร-ตัวไหนดี-32x32.png #สารอาหาร Archives - ข้อมูลสุขภาพ อาหารเสริม สมุนไพร | BHAEWOW https://www.bhaewow.com/tag/สารอาหาร/ 32 32 5 สารอาหารช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน https://www.bhaewow.com/foods-immune-boost/ https://www.bhaewow.com/foods-immune-boost/#respond Fri, 08 Apr 2022 02:00:01 +0000 https://www.bhaewow.com/?p=1272 สารอาหารช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของเราได้ หากเลือกอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย ร่างกายย่อมนำสารอาหารช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงลดอาการขณะที่เราป่วยได้อีกด้วย มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย หมายถึง กลุ่มเซลล์เม็ดเลือดขาว โดยปกติแล้วอวัยวะหรือเนื้อเยื่อที่อยู่ตามส่วนต่างๆของร่างกาย จะมีหลอดเลือดหลอดน้ำเหลืองที่มีเซลล์เม็ดเลือดขาวอยู่ เซลล์เหล่านี้จะคอยป้องกันดักจับและทำลายสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกาย โดยปกติแล้วร่างกายจะรับสิ่งแปลกปลอมได้จากการสัมผัส การกิน และการหายใจ บางคนมีอาการเจ็บป่วยหลังจากได้รับสิ่งปลอกปลอม บางคนไม่มีเนื่องจากการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันของแต่ละคนไม่เหมือนกัน การทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน แบ่งเป็น 2 ลักษณะ  แบ่งเป็นแบบไม่จำเพาะและจำเพาะ 1.การต่อต้าน ดักจับ ทำลายสิ่งแปลกปลอมแบบไม่จำเพาะ เช่น ช่องคลอดมีภาวะเป็นกรดเพื่อป้องกันการติดเชื้อ หูมีขี้หูไว้ดักจับแมลงหรือสิ่งแปลกปลอม น้ำตาหรือน้ำลายที่มีสภาวะเป็นกรด-ด่าง ทำให้เชื้อโรคไม่สามารถเจริญเติบโตได้ การทำงานของกลุ่มเซลล์เม็ดเลือดขาวบางชนิด ( Macrophage, Dendritic cell, Neutrophil, Natural killer cell ) ที่กินสิ่งแปลกปลอมพร้อมกับสลายตัวเองเป็นกระบวนการทำลายเชื้อโรคที่ทำให้เกิดหนองหรือเรียกว่าเกิดการอักเสบ ซึ่งระบบภูมิคุ้มกันลักษณะนี้สามารถเปลี่ยนแปลงไปตามอายุ ฮอร์โมน ความสมบูรณ์ของร่างกายของแต่ละคน 2.การต่อต้าน ดักจับ ทำลายสิ่งแปลกปลอมแบบจำเพาะ เมื่อสิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกาย ร่างกายอาจจะเคยรู้จักมาก่อน หรืออาจจะเคยเข้ามาในร่างกายและถูกกำจัดแบบไม่จำเพาะมาก่อน ทำให้ร่างกายสร้างตัวจับกับสิ่งแปลกปลอมนั้นแล้วกระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดขาว เซลล์บี (B cell) และ เซลล์ที […]

The post 5 สารอาหารช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน appeared first on ข้อมูลสุขภาพ อาหารเสริม สมุนไพร | BHAEWOW.

]]> https://www.bhaewow.com/foods-immune-boost/feed/ 0