#ภูมิคุ้มกัน Archives - ข้อมูลสุขภาพ อาหารเสริม สมุนไพร | BHAEWOW https://www.bhaewow.com/tag/ภูมิคุ้มกัน/ Tue, 26 Apr 2022 18:13:49 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 https://www.bhaewow.com/wp-content/uploads/2023/12/cropped-9-1bw-Web-Iden-เภว๊าวอาหารเสริม-ยาคุม-ยาลดรอยแผลเป็น-สิว-สมุนไพร-ตัวไหนดี-32x32.png #ภูมิคุ้มกัน Archives - ข้อมูลสุขภาพ อาหารเสริม สมุนไพร | BHAEWOW https://www.bhaewow.com/tag/ภูมิคุ้มกัน/ 32 32 เบต้ากลูแคน เสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย ป้องกันภูมิแพ้ ? https://www.bhaewow.com/betaglucan-immuneboost-supplement/ https://www.bhaewow.com/betaglucan-immuneboost-supplement/#respond Thu, 28 Apr 2022 11:00:33 +0000 https://www.bhaewow.com/?p=1278 เบต้ากลูแคนเสริมภูมิคุ้มกัน สุดยอดสารอาหารที่คนเป็นภูมิแพ้ เป็นหวัดง่ายควรลอง เนื่องจากในปัจจุบันนอกจากเรายังต้องพบกับมลภาวะไม่ว่าจะเป็นฝุ่น ควัน แล้วเรายังต้องเจอเชื้อโรค แบคทรีเรียและไวรัส หลายๆคนคงได้รับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อเสริมภูมิคุ้มกันหรือภูมิต้านทานกันมาบ้างแล้ว เช่น วิตามินซี วิตามินดี ซิงค์(สังกะสิ) กรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นต้น หากใครลองทานแล้วรู้สึกว่ายังมีอาการป่วยบ่อยหรือมีภาวะภูมิแพ้กำเริบบ่อยๆอาจจะลองเสริมด้วยเบต้ากลูแคน  เบต้ากลูแคนเสริมภูมิคุ้มกันหรือภูมิต้านทานให้กับร่างกายและป้องกันภูมิแพ้ ซึ่งเบต้ากลูแคนมีหลายแบบ ควรเลือกแบบไหน แล้วเบต้ากลูแคนเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายยังไง วันนี้จะพามาทำความรู้จักกับเบต้ากลูแคนกัน 1.เบต้ากลูแคนคืออะไร เบต้ากลูแคน คือ สารอาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรตที่ประกอบด้วยน้ำตาลกลูโคสที่มีการเชื่อมและเรียงต่อกัน ซึ่งเป็นใยอาหาร มีทั้งแบบละลายน้ำ (soluble fiber) และ ไม่ละลายน้ำ (insoluble fiber) โดยปกติมักพบได้ในผนังเซลล์ของพืช พบได้ในอาหารจำพวกธัญพืช ข้าวโอ๊ต ข้าวสาลี เห็ดหอม เห็ดกระดุม สาหร่าย และข้าวบาร์เล่ย์ นอกจากนี้แล้วยังสามารถพบได้ใน ยีสต์ แบคทรีเรียและรา รวมถึงสามารถพบได้ในยีสต์สายพันธุ์ Saccharomyces cerevisiae ซึ่งยีสต์ชนิดนี้มักนำมาทำนิวทริชั่นแนลยีสต์ด้วย เบต้ากลูแคนมีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และเสริมการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว (ที่มีชื่อว่า Neutrophil Natural killer cell […]

The post เบต้ากลูแคน เสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย ป้องกันภูมิแพ้ ? appeared first on ข้อมูลสุขภาพ อาหารเสริม สมุนไพร | BHAEWOW.

]]> https://www.bhaewow.com/betaglucan-immuneboost-supplement/feed/ 0 5 สารอาหารช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน https://www.bhaewow.com/foods-immune-boost/ https://www.bhaewow.com/foods-immune-boost/#respond Fri, 08 Apr 2022 02:00:01 +0000 https://www.bhaewow.com/?p=1272 สารอาหารช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของเราได้ หากเลือกอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย ร่างกายย่อมนำสารอาหารช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงลดอาการขณะที่เราป่วยได้อีกด้วย มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย หมายถึง กลุ่มเซลล์เม็ดเลือดขาว โดยปกติแล้วอวัยวะหรือเนื้อเยื่อที่อยู่ตามส่วนต่างๆของร่างกาย จะมีหลอดเลือดหลอดน้ำเหลืองที่มีเซลล์เม็ดเลือดขาวอยู่ เซลล์เหล่านี้จะคอยป้องกันดักจับและทำลายสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกาย โดยปกติแล้วร่างกายจะรับสิ่งแปลกปลอมได้จากการสัมผัส การกิน และการหายใจ บางคนมีอาการเจ็บป่วยหลังจากได้รับสิ่งปลอกปลอม บางคนไม่มีเนื่องจากการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันของแต่ละคนไม่เหมือนกัน การทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน แบ่งเป็น 2 ลักษณะ  แบ่งเป็นแบบไม่จำเพาะและจำเพาะ 1.การต่อต้าน ดักจับ ทำลายสิ่งแปลกปลอมแบบไม่จำเพาะ เช่น ช่องคลอดมีภาวะเป็นกรดเพื่อป้องกันการติดเชื้อ หูมีขี้หูไว้ดักจับแมลงหรือสิ่งแปลกปลอม น้ำตาหรือน้ำลายที่มีสภาวะเป็นกรด-ด่าง ทำให้เชื้อโรคไม่สามารถเจริญเติบโตได้ การทำงานของกลุ่มเซลล์เม็ดเลือดขาวบางชนิด ( Macrophage, Dendritic cell, Neutrophil, Natural killer cell ) ที่กินสิ่งแปลกปลอมพร้อมกับสลายตัวเองเป็นกระบวนการทำลายเชื้อโรคที่ทำให้เกิดหนองหรือเรียกว่าเกิดการอักเสบ ซึ่งระบบภูมิคุ้มกันลักษณะนี้สามารถเปลี่ยนแปลงไปตามอายุ ฮอร์โมน ความสมบูรณ์ของร่างกายของแต่ละคน 2.การต่อต้าน ดักจับ ทำลายสิ่งแปลกปลอมแบบจำเพาะ เมื่อสิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกาย ร่างกายอาจจะเคยรู้จักมาก่อน หรืออาจจะเคยเข้ามาในร่างกายและถูกกำจัดแบบไม่จำเพาะมาก่อน ทำให้ร่างกายสร้างตัวจับกับสิ่งแปลกปลอมนั้นแล้วกระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดขาว เซลล์บี (B cell) และ เซลล์ที […]

The post 5 สารอาหารช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน appeared first on ข้อมูลสุขภาพ อาหารเสริม สมุนไพร | BHAEWOW.

]]> https://www.bhaewow.com/foods-immune-boost/feed/ 0