อาหารเสริม Archives - Page 4 of 4 - ข้อมูลสุขภาพ อาหารเสริม สมุนไพร

อาหารเสริม

บทความอาหารเสริมบำรุงร่างกาย ความรู้เกี่ยวกับอาหารเสริมสำหรับผิว อาหารเสริมเพื่อสุขภาพยี่ห้อไหนดี อาหารเสริมชาย อาหารเสริมเพื่อสุขภาพมีอะไรบ้าง อาหารเสริมผู้สูงอายุ วิตามินและแร่ธาตุ สมุนไพรต่างๆ เช่น แคปซูลฟ้าทะลายโจร แคปซูลใบบัวบก ช่วยเรื่องอะไรได้บ้าง เป็นต้น

วิสทร้าโกทูโคล่า (Vistra Gotu kola) ช่วยในเรื่องอะไรบ้าง แตกต่างจากซิงค์ (Zinc) อย่างไร

15 Sep 2020

สวัสดีค่ะ เภว๊าว ว๊าวความรู้คู่สุขภาพนะคะ วันนี้จะมาพูดถึงความแตกต่างระหว่างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารซิงค์และวิสทร้าโกทูโคล่ากันนะคะ หลายคนคงมีคำถามว่าตัว วิสทร้าโกทูโคล่า (Vistra Gotu kola) ช่วยเรื่องอะไรได้บ้าง ควรรับประทานกี่เดือนจึงจะเห็นผล และช่วยเรื่องรอยสิวได้หรือไม่ โดยตัววิสทร้าโกทูโคล่า (Vistra Gotu kola) ส่วนประกอบดังนี้ ตัววิสทร้าโกทูโคล่า (Vistra Gotu kola) จะประกอบด้วย สารสกัดจากใบบ

รีวิว 6 วิตามินซียอดฮิต เพิ่มผิวใสช่วยผิวสวย ป้องกันหวัด แต่ละตัวแตกต่างกันอย่างไร

16 Jun 2020

สวัสดีค่ะ เภว๊าว ว๊าวความรู้คู่สุขภาพนะคะ วันนี้จะมารีวิววิตามินซี แบบรับประทานว่าแต่ละตัวแตกต่างกันยังไงนะคะ ทั้งนี้ประสิทธิภาพของวิตามินซีไม่ได้ขึ้นอยู่กับตัววิตามินอย่างเดียวแต่ขึ้นอยู่กับการเก็บรักษา ความร้อน ความชื้นด้วยนะคะ หวังว่าบทความนี้จะมีประโยชน์นะคะ 1. วิตามินซีแบบเม็ด Blackmores [caption id="attachment_974" align="alignnone" width="340"] แบรคมอร์ไบโอซีวิตามินซี 1000 มิลลิกรัมและแ

วิตามินซีแบบกิน เลือกยังไง กินตอนไหน ป้องกันหวัดได้ไหม

09 Jun 2020

สวัสดีค่ะ เภว๊าว ว๊าวความรู้คู่สุขภาพนะคะ วันนี้จะมีพูดถึงวิตามินซีในรูปแบบรับประทานนะคะ ว่ามีประโยชน์อย่างไร ควรเลือกอย่างไรนะคะ วิตามินซีเป็นวิตามินละลายน้ำ ไม่สะสมในร่างกาย มีอีกชื่อเรียกว่า แอสคอร์บิกแอซิด (ascorbic acid) โดยปกติแล้วร่างกายคนเราไม่สามารถผลิตวิตามินซีได้เอง แต่จะได้จากการรับประทานอาหารเข้าไป อาหารที่เป็นแหล่งของวิตามินซีคือผลไม้รสเปรี้ยว ตระกูลส้ม อะซีโรล่า และผักใบเขียวต่าง

ซิงค์รักษาสิว ลดการเกิดสิวอย่างไร กินยังไงให้ได้ผล ซิงค์ลดสิวจริงไหม

03 Jun 2020

สวัสดีค่ะ เภว๊าว ว๊าวความรู้คู่สุขภาพ วันนี้จะมีพูดถึง แร่ธาตุซิงค์ (Zinc) หรือสังกะสี ซึ่งซิงค์จะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยสำหรับคนเป็นสิว หลังจากที่หลายคนอาจจะใช้ยาทารักษาสิว และยารับประทานสำหรับสิวแล้วยังมีสิวที่เกิดจากสาเหตุความมันของผิวและนำไปสู่การเกิดสิวอักเสบ มาดูกันว่าซิงค์มีประโยชน์ช่วยเรื่องสิวและลดสิวได้อย่างไร ซึ่งซิงค์เป็นแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับร่างกายแต่ร่างกายไม่สามารถสร้างได้เองดังนั้นโด

คอลลาเจนช่วยเรื่องอะไร วิธีเลือกคอลลาเจน รีวิวคอลลาเจน 5 ตัวที่น่าสนใจ 2020

12 May 2020

คอลลาเจนคืออะไร คอลลาเจนคือโปรตีนชนิดที่พบมากในร่างกาย ประกอบด้วยกรดอะมิโนหลายชนิดต่อกัน มักพบที่ผิวหนัง กระดูก กระดูกอ่อน เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ข้อต่อ ฟัน กระจกตา เส้นเลือด หัวใจ เป็นต้น โดยคอลลาเจนที่พบในร่างกายจะมีประมาณ 16 ประเภท แต่ 80-90 % เป็นคอลลาเจนประเภท 1 ประเภท 2 ประเภท 3 และประเภท 4 (collagen types I ,II ,III และ IV) คอลลาเจนแต่ละประเภท (collagen type) พบได้ที่ไหนบ้าง 1. คอลลาเจนไทป์

ฟ้าทะลายโจรป้องกันโควิดจริงหรือไม่ ใครกินไม่ได้บ้าง?

31 Mar 2020

ฟ้าทะลายโจรมีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Andrographis paniculata เป็นพืชล้มลุกฤดูเดียว มีถิ่นกำเนิดจากอินเดียและศรีลังกา พบได้ในแถบเอเชีย มีรสขม มีฤทธิ์ลดไข้ แก้ท้องเสีย ลดอาการคออักเสบ โดยมีสารสำคัญหลายชนิดและ 1 ในนั้นคือ สารที่ชื่อว่า สารแอนโดรกราโฟไลด์ (andrographolide) ปัจจุบันมีการใช้ฟ้าทะลายโจรอย่างกว้างขวางทั้งเป็นยาสามัญประจำบ้านและใช้ในโรงพยาบาล ข้อบ่งใช้ตามบัญชียาหลักแห่งชาติ บรรเทาอาการ